رات کو سونے سے پہلے کچا لہسن کھانے کے بعد جسم میں کیا ہوگا؟

آپ نے اکثر ہی سنا ہو گا کہ کوئی انسان رات کو سویا اور صبح اٹھا ہی نہیں یعنی کہ رات کو سوتے وقت اسے سائلنٹ اٹیک آگیا

اور اس کی م و ت ہو گئی کیا آپ نے کبھی سوچاہے کہ ایسا ہوتا کیوں ہے دراصل ہماری غلطیوں کی وجہ سے ہی سائلنٹ اٹیک آتا ہے ویسے بھی اگر آپ کی صحت خراب ہے تو اس کے پیچھے کی وجہ کوئی اور نہیں آپ ہی ہیں۔ ایسی کونسی چیز ہے جسے کھانے سے آپ ایسی بیماریوں سے بچے رہ سکتے ہیں ساتھ ہی ساتھ آپ کی باڈی سے بہت سی بیماریاں جڑ سے ختم ہوجائیں گی اگر آپ اس چیز کا استعمال کرتے ہیں دراصل رات کو سونے سے پہلے جو بھی چیز ہم کرتے ہیں اس کا اثر ہماری صحت پر بہت ہی زیادہ ہوتا ہے اسی لئے آپ نے بچپن سے سنا ہو گا کہ بیٹا رات کو سونے سے پہلے اللہ کا نام لے کر سولینا چاہئے نہ کہ ہورر موویز دیکھ کر کیونکہ جو لو گ رات کو ڈراؤنی موویز دیکھ کر سوتے ہیں ان کو رات کو سپنے بھی برے آتے ہیں جو لوگ رات کو اللہ کا نام لے کر سوتے ہیں

ان کو سپنے بھی اچھے آتے ہیں ایسا کیوں ہوتا ہے کیونکہ رات کو سوتے وقت جو بھی آپ سوچتے ہیں اس کا اثر رات کو آپ کے دماغ پر ہوتا ہے ٹھیک اسی طرح سے رات کو سوتے وقت جو بھی چیز آپ کھا کر سوتے ہیں اس کا اثر آپ کے پورے جسم پر ہوتا ہے اسی لئے آپ کو یہ چیز سمجھنی ہے کہ آپ کو رات کو سونے سے پہلے کیا کھانا ہے کچھ لوگ ہیں جو اس چیز پر بالکل دھیان نہیں دیتے ہم لوگ اکثر ہی نائیٹ پارٹیز کرتے ہیں اور بہت ساری چیزیں کھالیتے ہیں اور ان چیزوں کو کھانے سے کبھی کبھار ہمارا بلڈ پریشر لو ہوجاتا ہے یا کولیسٹرول کا لیول بہت بڑھ جاتا ہے اسی لئے آپ کو ہمیشہ دھیان میں رکھنا چاہئے کہ رات کو سوتے وقت آپ کچھ ایسا کھائیں جو آپ کی صحت کے لئے اچھا ہو نہ کہ برا ہو۔جرنل آف پوسٹ گریجویٹ میڈیسن میں شائع کردہ ایک مطالعہ کے مطابق، ہر مہینے میں کم از کم 10 گرام خام لہسن کا استعمال کرتے ہوئے کولیسٹرول کی سطح کو کم کریں جو بہت بہت ہے.

دریں اثنا، رافسنجن یونیورسٹی آف میڈیکل سائنسز کے ماہرین نے ایک اور مطالعہ بھی لہسن کے فوائد کو واضح کیا جس میں خام حالات میں استعمال ہونے والے جسم میں خراب کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے لۓ اچھا کولیسٹرل کی سطح میں اضافہ ہوسکتا ہے. اس نتیجے کو حاصل کرنے کے لئے، پاکستان جرنل آف دواسازی سائنسز میں شائع ہونے والے مطالعہ شرکاء سے کہا گیا تھا کہ وہ 42 دن کے لئے خام لہسن کے 10 گرام خام مال کا استعمال کریں.لہسن کے فوائد میں پولی سلفائیڈ کی مواد ثابت ہونے کے قابل ہے کہ شکار کے لئے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے قابل ہو ہائی پریشر. ایک سائنسی جرنل میٹروٹس کے مطابق پولی سلفائیڈ سے خون کی وریدوں کو وسیع اور کھولنے میں مدد ملے گی تاکہ وہ بہت زیادہ دباؤ نہ لیں. کوئی تعجب نہیں کہ اگر تین ماہ کے لئے لہسن باقاعدگی سے کھاتے ہو تو خون کے دباؤ کو 10 ملی میٹر ہیکٹر تک کم کرنا۔اللہ ہم سب کا حامی وناصر ہو۔آمین

Sharing is caring!

Categories

Comments are closed.

bahçeşehir escort beylikdüzü escort